5 mars 2022
J’ai commencé le Pilates pendant le 1er confinement avec le Pilates Challenge, et cela a beaucoup soulagé mon dos après plusieurs lumbagos. Le fait que les cours soient enregistrés et disponibles à notre convenance permet de s’organiser selon son rythme et ses impératifs personnels. J’ai beaucoup apprécié qu’Orlane montre les gestes qu’il faut faire mais aussi ceux qu’il ne faut pas faire, cela permet vraiment de s’autocorriger facilement et de réaliser correctement les exercices qui sont progressifs. Je recommande vivement ce programme!