Prendre soin de son dos, on aimerait tous le faire. Mais que faire ? Comment et quand?
Tu as peut être déjà essayer des soins, des massages, des accessoires en tout genre pour améliorer ta posture,…mais rien n’est vraiment efficace. tu as toujours ces douleurs plus ou moins invalidantes.
Viens découvrir pourquoi on a mal au dos, et comment y remédier par le Pilates.